Lebe dein Wohlfühl-Ich!
Du möchtest abnehmen aber alles, was du bisher ausprobiert hast, hat nicht (nachhaltig) geklappt? Du wünschst dir mehr Energie und einen ausgewogenen Lebensstil, möchtest mehr Freude in dein Leben bringen aber alle Versuche sind bisher gescheitert?
Das ist nicht deine schuld! Du bist nicht allein in diesem Teufelskreis.
Stell dir mal vor wie toll es sich anfühlt
✔️entspannter mit dem Thema Essen umzugehen und negative Gedanken und Verbote aufzulösen
✔️dein Wohlfühl Gewicht mit Leichtigkeit zu erreichen und dauerhaft zu halten
✔️mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen
✔️abends einzuschlafen ohne negative, kreisende Gedanken
✔️morgens aufzuwachen und dich auf einen neuen Tag zu freuen der dir geschenkt wird
✔️in den Spiegel zu blicken und zu denken „Hej, dich mag ich!“
Mit mir zusammen findest du deinen Weg zu einem intuitiven Lebensstil.
Alles, was du an dich und in dich lässt nährt dich.
Und alles, was wir für uns tuen oder auch nicht ist eine Entscheidung.
Wir setzen tagtäglich Priorität.
Ich frage dich also, welche Priorität hat dein Wohlbefinden für dich? Wann gehst du den Weg die Lieblingsversion deiner selbst zu werden?
Meine Leistungen
Ernährungsberatung
Gesundheitsberatung
Resilienz Training
Anti Stress Coaching
Fitnesscoaching
Rückbildungstraining
Business Coaching
Hi, ich bin Janina!
Dozentin im Gesundheitswesen und Mama von 2 wundervollen Jungs 🐕🦺👦
Coaching ist ein Prozess und ich möchte für Individualität stehen. Kein Coaching gleicht dem anderen. Ich möchte Wegbegleiter sein, Mentor, eine Freundin, die zuhört, ohne zu werten. Ich war unendlich viele Jahre, ich glaube den überwiegenden Teil meines Lebens bisher, im genug sein wollen gefangen. Ich weiß, was es heißt, ständig unzufrieden mit sich selbst zu sein. Ich weiß wie sich Hungern und Überessen anfühlt. Ich weiß auch was es heißt vor lauter stressigen Alltag mit Job und Kind oder Schichtarbeit noch die Selbstfürsorge nicht aus den Augen zu verlieren. Der Mental Load ist allgegenwärtig. Heute kann ich voller Überzeugung sagen das ich mich echt gern mag und intuitiv lebe. Aber das war ein steiniger Weg hierher.
Wichtig ist mir auch das uns Menschen bewusst wird das alles da sein darf. Jedes Gefühl hat einen Grund und darf gefühlt werden. Freude und Leid, Wut und Trauer, Glück und Unglück, alles kann sogar zeitgleich nebeneinander existieren. Es gilt nur zu lernen damit umzugehen und es anzunehmen.
Erst als ich bereit war mich den Schattenseiten meines Lebens zu stellen, konnte ich negative Glaubenssätze über mich auflösen die mir auferlegt wurden oder die ich mir auferlegt hatte.
Unser Körper spricht mit uns jeden Tag. Er möchte uns mit jedem Symptom was wir wahrnehmen etwas sagen. Nur dafür müssen wir auch zuhören.
Wenn du zu mir kommst mit deinen Anliegen: Ich sehe dich! Und gemeinsam finden wir deinen Weg zum Wohlfühl- Ich.
Du hast es verdient die Lieblingsversion deiner Selbst zu sein.
Nur Liebe für dich,
deine Janina